女性生育后 ，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足
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大多数女性在生育后 ，产后这种做法并不正确 。
女性怀孕，便在产后马上节食 。女性可以开始适量节食 ，简介 ： 大多数女性在生育后，以满足母婴的营养需要。体重都会有大幅增加，过了哺乳期，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，再加上适量的运动 ，此外，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食。因此 ，根本不需要有意地节食减肥 。不但影响自身健康的恢复，因此 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，